I synnerhet kan ett otillfredsställande förhållande kännas ”säkrare” än utsikterna till livet efter det.
Ta reda på orsakerna till att människor stannar i relationer längre än de borde / collage My, foto av depositphotos.com
Den amerikanska psykologen Mark Travers nämnde tre skäl till varför människor stannar i olyckliga relationer. I sin artikel för Forbes noterade han att det inte beror på att de saknar rationalitet eller förmågan att tänka logiskt.
”De stannar för att de är mänskliga. Det som håller oss kvar efter den personliga utvecklingen är de djupa mekanismerna kring anknytning, rädsla, identitet och de historier vi berättar för oss själva för att hantera verkligheten”, förklarade psykologen.
Här är anledningarna till att människor stannar i relationer längre än de borde, listade han:
Du stannar för att du likställer bekant med trygg. Nervsystemet delar inte in upplevelser i ”friska” och ”ohälsosamma”. Det skiljer bara mellan ”bekant” och ”obekant”. Om ett känslomönster liknar något man lärt sig i tidig barndom uppfattar kroppen det som tryggt – även om hjärnan inser att det är långt ifrån det. Forskare har bevisat att kroppen väljer det som är bekant för den. Att lämna ett förhållande kan på ett omedvetet plan kännas som att överge den enda känslomässiga modell som har varit verklighet i decennier. Tvivel är oundvikliga. Återhämtning börjar med förståelse: det som känns rätt är inte alltid till hjälp.
Du stannar kvar för att du försöker läka ett gammalt sår. Det är en tyst attraktion till en cykel av upprepning där olösta känslomässiga upplevelser återskapas med nya partners. Utifrån kan det se ut som självsabotage, men det är faktiskt ett omedvetet försök att hantera det som en gång var outhärdligt. Vi dras till relationer som liknar tidiga trauman eftersom vi på ett djupt plan försöker skriva om den ursprungliga berättelsen. En person som stannar hos partners som bara sporadiskt ger uppmärksamhet kan ha känt sig obemärkt som barn. Hans psyke kan försöka läka smärtan av osynlighet just genom sådana relationer.
Läs också:
Du stannar för att du är rädd för en osäker framtid mer än du fruktar en olycklig nutid. Den mänskliga hjärnan är evolutionärt inrättad för att minimera risken. Ett otillfredsställande förhållande kan kännas ”säkrare” än utsikterna till ett liv efter det. I en studie från 2023 konstaterades att psyket väljer status quo eftersom det krävs mer kognitiva och känslomässiga resurser för att ändra kurs än att behålla den.
Vi kommer att påminna, tidigare experter berättade hur man skiljer kärlek från bara förälskelse.
