Forskarna anser att det behövs mer uppmärksamhet på sociala kontakter.
Unga flickor känner sig ensamma eller frånkopplade från andra / foto depositphotos.com
Unga utbildade människor, särskilt flickor, är både mycket anslutna till andra och mycket ensamma, skriver CNBC Make It’s med hänvisning till en växande mängd forskning.
En ny studie, 2025, en jani-rapport från Pew Research Center, fann att nästan en fjärdedel – 24% av 18- till 29-åringarna – säger att de känner sig ensamma eller frånkopplade från andra hela eller större delen av tiden. Men för unga människor behöver känslan av ensamhet inte nödvändigtvis bero på att de saknar vänner.
I en annan studie som nyligen publicerades i den vetenskapliga tidskriften Plos One undersöktes hur ålder är relaterad till två mått: socialt välbefinnande – mängden socialt umgänge och stöd från vänner – och social utsatthet – känslan av ensamhet och att inte ha kontakt med andra.
Enligt Jeffrey Hall, professor i kommunikationsstudier vid University of Kansas och medförfattare till artikeln, fann forskarna att en grupp upplevde både ”höga nivåer av ensamhet och höga nivåer av social samhörighet”. Och den gruppen var unga, välutbildade kvinnor.
Det har konstaterats att kvinnor är mer benägna att ha högre förväntningar på vänskap. Dessa förväntningar är ofta relaterade till att ha vänner som verkligen älskar dem, att spendera kvalitetstid med dem och att vara en person som är trevlig att umgås med.
Som Hall förklarade kan man även med många vänner fortfarande känna att vänskapen borde vara djupare.
För att minska ensamheten bland unga människor anser Hall att det är nödvändigt att minska den kulturella betoningen på karriärsloppet och öka fokus på sociala kontakter.
”Vi ber unga människor att upprätthålla flera vänskapsrelationer under längre tid än någonsin tidigare, och i en tid av större ekonomisk osäkerhet, samtidigt som de strävar efter att göra karriär”, säger han.
Läs också:
Om någon till exempel bestämmer sig för att tacka nej till ett jobb som kräver att man flyttar långt bort från sin sociala krets, ska den personen inte dömas eller få dåligt samvete, tillade forskaren.
Enligt artikeln kommer det dock att ta tid att få till stånd en sådan kollektiv förändring i tänkandet. Under tiden kan unga människor göra följande för att få mer kvalitativ social samvaro med människor som är viktiga för dem och stärka banden.
Professorn betonar att ensamhet inte är ett tecken på att det är något fel på dig, utan att det bara betyder att du vill vara bland människor:
”Att känna sig ensam är en del av hur ett hälsosamt system fungerar. Det viktiga är hur du hanterar den känslan.”
Minns att tidigare psykologer avslöjade vad som faktiskt stärker par.
